Headspace Apk

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Kostenlose Headspace Apk Herunterladen PC Vollversion

Headspace

Headspace Apk Herunterladen PC Windows Vollversion.Headspace Apk-Download für PC Vollversion.Herunterladen Headspace Apk für PC,Laptop,Windows Neueste Version.Get das Beste aus Ihren Tag mit dem Headspace-Meditation App. Wir helfen Ihnen, konzentrieren, atmen, Bleib ruhig, an Ihrem besten durchführen und eine bessere Nachtruhe durch die lebensverändernde Fähigkeiten der Entspannung erhalten, Meditation und Achtsamkeit. In nur wenigen Minuten pro Tag, Sie lernen, wie Sie Ihren Körper und Geist für ein gesünderes trainieren, glücklicher, stressfreies Leben. ein bisschen Stress Relief müssen während eines harten Tag oder Anleitung, wie man nachts gut schlafen? Headspace kann helfen. Alles, was Sie tun müssen, ist unsere freie Meditation und Achtsamkeit App herunterladen. Dann lehnen Sie sich einfach zurück, entspannen und atmen.

Was unsere Meditation und Schlaf Sounds App tut:
○ Die Headspace-App zeigt Ihnen, wie atmen, mediterane und Live achtsam. Es ist sogar Fokus verbessern nachweislich. Es gibt Übungen auf alles von der Verwaltung der Angst und Stress Erleichterung der Atmung, Glück, Ruhe und Fokus. Plus, wir haben Schlaf Meditationen speziell entwickelt, um Sie zu einem Ort der Ruhe führen. Und keine Sorge, wenn Sie noch nie meditiert haben. Andy Puddicombe, Mitbegründer von Headspace und ein ehemaliger Mönch, führt Sie durch jeden Schritt, wie Sie Ihre persönliche Meditation Trainer. Es gibt auch eine kostenlose Basics natürlich, dass Sie die Grundlagen der Meditation und Achtsamkeit lehren. Nach den Grundlagen, gibt es Dutzende von Kursen Sie erkunden können, oder Sie können einfach mediterane zu Alltagsheadspace verwenden und einen Moment der Erleichterung.

○ Zug und beruhigen Sie Ihren Geist in nur wenigen Minuten pro Tag mit geführten Meditationen
Lernen O klassische Meditation und Entspannungstechniken, um zu entspannen, verwalten Sie Ihren Stress und Angst, oder für verschiedene Themen wie Kreativität und Schlaf
○ einige Achtsamkeit in den Tag mit Push-Benachrichtigungen hinzufügen, dass Sie anwesend sein erinnern und atmen
○ Schlaf klingt wirklich erholsame Nächte zu schaffen
○ Ihre Fortschritte verfolgen und mit anderen teilen

Welche Themen unsere Meditationen decken:
Kurse: Jeder Kurs hat eine Reihe von geführten Meditationen, die Ihnen helfen geschickt verschiedene Themen verwalten und gesunde Gewohnheiten bilden. Lernen Sie während einer Panikattacke zu atmen, bekommen einige Stressabbau, wenn Sie hart zu dir selbst bist zu sein, oder während eines anstrengenden Tages entspannen.
○ Druck & Angst Meditation Kurse beinhalten: Verwalten von Anxiety, Loslassen von Stress-, Unruhe, Navigating ändern
○ Einschlafen & Meditationskurse Aufwachen schließen: Schlaf, Unruhe
○ Persönliches Wachstum Meditation Kurse beinhalten: Beziehungen, Selbstachtung, Freundlichkeit, Glück, Annahme, Anerkennung, Balance, Die Geduld, Großzügigkeit
○ Arbeits & Produktivität Meditation Kurse beinhalten: Finding Fokus, Priorisierungs, Produktivität, Kreativität
○ Herausforderungen des Lebens Meditation Kurse beinhalten: Transforming Wut, Umgang mit Traurigkeit, Der Umgang mit Regret, Selbstachtung, trauernde
○ Bewegung und Sport Meditation Kurse beinhalten: Motivation, Fokus, Ausbildung, Wettbewerb, Kommunikation, Analyse, Wiederherstellung, Rehab, Konzentration
○ Körperliche Gesundheit Meditation Kurse beinhalten: achtsam Essen, Der Umgang mit Cravings, Schmerztherapie, Schwangerschaft, Der Umgang mit Krebs
○ Studenten Meditation Kurse beinhalten: Der Umgang mit Ablenkungen, Das Zuhause verlassen

Kopfraum für Kinder: Geführte Übungen für jüngeres Meditier entworfen. Themen sind unter: Schlaf, Aufwachen, Ruhe, Die Aufmerksamkeit und mehr.

Einzel Meditationen: Es gibt Atemübungen für stressige Zeiten, Visualisierung Übungen, die Ihnen ein wenig Erleichterung während der stark frequentierten Tage zu geben,, und Achtsamkeit Übungen zur Entspannung.
○ Headspace Einzel Meditationen gehören Übungen auf die Gesundheit, Glück, Arbeit & Performance, und Sport
○ Diese können geführt werden, wenn Sie eine neuere zur Meditation oder ungeführt sind, wenn Sie ein erfahrener Meditierende sind
○ Es gibt einmalige Meditationssitzungen auf den Schlaf, Stress, Angst, Arbeit, Reise, Sport, Fokus, Motivation, Ausbildung und Kommunikation
○ plus, sechs SOS-Sitzungen Sie eine gewisse Erleichterung während einschmelzen Momente geben.

Augen-offen-Übungen: Einmalige Achtsamkeit Übungen etwas Achtsamkeit auf Ihre täglichen Aktivitäten hinzufügen.

○ Augen offen Übungen umfassen: Gehen, Kochen, Essen, Pendeln und mehr

Wie starten Headspace-Apps für PC,Laptop,Windows 7/8/10 / XP

1.Download und Installation von Android-Emulator auf PC.Click “Herunterladen Emulator” herunterladen.

2.Führen Android Emulator auf dem PC,Laptop oder MAC.

3.Öffnen Sie Android-Emulator für PC importieren, um die Headspace-Apps-Datei von Ihrem PC in Android Emulator zu installieren.

4.Installieren Headspace Apk APPS für PC.Now Sie Headspace Apps auf dem PC spielen.

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